تبلیغات
وبلاگ تخصصی اختلال دوقطبی
سلام
به نظر شما بهترین روش برای خروج از ذهنیت محافظ بیتفاوت چیه؟؟؟

خیلی خسته شدم. دیگه مثل سابق انگیزه مقابله ندارم.

گاهی اوقات پیش میاد که تا یک ماه هم از منزل بیرون نمیرم

و میرم تو لاک تنهایی خودم. چرا من؟ با اینکه دانش آموخته سمپاد بودم با ضریب هوشی138.

خودم از ذهنیت تکانشی خوشم میاد ولی اون هم دردسرهای خاص خودشو داره!!!


سلام راستش ناراحت شدم از اینكه این مطلب رو راجب شما شنیدم و خوشحال شدم از اینكه سوالتون رو دیدم چون كلید مشكلتون رو می دونم

نمی خوام آكادمیك پاسخ بدم

شما گفتین با اینكه دانش آموخته سمپاد هستم جایی كه تیزهوشان تحصیل می كنند

با اینكه ضریب هوشی من 138 یعنی 22تا پایین تر از ضریب هوشی زیگموند فروید

ولی باز پیش میاد كه تا یك ماه حتی از خونه نمی تونم برم بیرون

می خوام رو همین نكته تمر كز كنم افرادی كه چنین مشكلی دارند معمولا بهشون میگن اینها اضطراب اجتماعی دارند

حالا چی باعث میشه این مشكل پیش بیاد جوابش واضحه و این  كلیدیه كه می تونه گره از مشكلات خیلی ها باز كنه

افرادی كه اضطراب اجتماعی دارند از مردم اجتماع می ترسندن اگه بهتر بگم یعنی هر وقت وارد اجتماع بشن بهشون اضطراب زیادی می یاد

و فكرهایی اونهارو كه آزار میده و طوری كه گاهی فكر میكنن مردم اونهارو به چشم حقارت نگاه می كنند و یا اصلا دوست داشتنی و جذاب نیستند

 با اینكه شاید موفقیتهای چشمگیری در طول زندگشون كسب كردن یا ظاهر زیبایی دارند و یا برعكس

اگه با دید روانكاوی وارد ذهن این افراد بشیم متوجه دو نكته اساسی میشیم

همه این افراد از كمال گرایی و عزت نفس پایین رنج می برند

یعنی از خودشون انتظار كسب موفقیت های نامحدود رو دارند وهرچه هم به موفقیت برسند اون رو كافی نمی دونند

چون این دید از دوران كودكی وارد زندگی شون شده : مثلا

 اگه بچه خوبی باشی دوستت دارم و كودك تلاش زیادی می كنه تا از این قانون پیروی كنه

یعنی تو دوران بزرگ سالی فكر میكنه اگه به موفقیت های بزرگی برسه همه دوستش دارند و می پذیرنش

یعنی دوست داشتن مشروط و این در واقع وعده سر خرمن دادن .كه این باعث بوجود اومدن عزت نفس پایین میشه

یعنی من اصلا خودم رو دوست ندارم چون مردم باید دوستم داشته باشند و چون ندارند من میترسم برم بین شون

و این باعث ایجاد اضطراب اجتماعی میشه و باعث میشه شخص ماه ها از خونش بیرون نره

حالا راه حل این مشكل چیه رو فعلا من نمی گم

چون گفتین ضریب هوشی تون بالاست با كمك مطالب بالا حدس بزنید
 در ضمن بهتره 3 تا 6 ماه روزه رابطه بگیرین
 منم راهنمایی تون میكنم
 شاد باشید و پیروز




برچسب ها : گاهی تا یک ماه از منزل بیرون نمیرم , اضطراب اجتماعی و كمال گرایی , اضطراب اجتماعی و كمال گرایی و عزت نفس , كمال گرایی و عزت نفس , كمال گرایی و عزت نفس اختلال دوقطبی , كمال گرایی و عزت نفس اضطراب اجتماعی اختلال دوقطبی ,

تبلیغات