آیا تا به حال اعتماد به نفس تون اونقدر پایین بوده كه حتی نتونستید گوشی تلفن تون رو پاسخ بدین؟
مثلا تا زنگ خورده استرس تون زیاد بشه و افكار اظطراب آمیز و منفی بیاد سراغتون
این حالت تا چند روز ادامه پیدا كرده ؟
چه طور خوب شد؟
استاد مون این مثال تو یكی از كارگاه ها زد و میگفت
این عمل ناشی اضطراب اجتماعی شدید هستش

برای شركت در گفتگو به این آدرس برین



برچسب ها : آیا تا به حال اعتماد به نفس تون اونقدر پایین بوده كه حتی نتونستید گوشی تلفن تون رو پاسخ بدین؟ , جواب ندادن موبایل , اضطراب اجتماعی شدید ,

تبلیغات
                      
                     
                      
                    
                    
پربازدیدترین مطالب

کد پربازدیدترین