سلامی ، به  گرمی بهار خدمت شما عزیزان گرامی

از اونجایی كه تعدادی از دوستان برام نامه نوشتند كه دوباره بیماریشون عود كرده یا بدتر شده ، وظیفه خودم دیدم تا نكاتی رو خدمت شما بازگو كنم

و از شما عزیزان هم می خوام كه نهایت همت تون رو بكنین كه این موارد رو رعایت كنید

طبق كتابهایی كه مطالعه كردم و صحبت هایی كه با  روانشناسان داشتم همه اونها اذعان داشتند كه فصل بهار زمانی كه امكان عود بیماری دوقطبی در اون خیلی زیاده،پس اگه خدای نكرده مشاهده كردین كه علایم داره بر می گرده خواهشا به خودتون سخت نگیرید و بدونیدكه این بدتر شدن بیماریتون شامل همه دوقطبی ها میشه نه تنها شخص شما



حالا كه شما عزیزان از این موضوع مهم مطلع شدین می تونید با انجام كارهایی ساده و پرهیزهای غذایی ساده از عود مجدد اون جلو گیری كنید به عنوان مثال :

در ایام عید از خوردن آجیل خود داری كنید  صبر نكنید البته نه همشون بلكه آجیل هایی كه نمك زیادی دارند وگرنه خوردن تخم كدو اگه نمكش كم باشه حتی بهتون كمكم می كنه

دوم سعی كنید از میوه ها فقط سیب خیار و موز رو برای خوردن انتخاب كنید چون این میوه ها ضد سوداست

سوم در ایام عید كه فصل خطرناكی برای بیماران دوقطبیه از خوردن غذاهای سرخ كردنی ، تند حدالمقدر استفاده نكنید و اصلا به هیچ عنوان ترشیجات مصرف نكنید  چون ترشی قوی ترین غذا برای تولید سودا در بدنتونه و حالتون در این شرایط وخیم بدتر میكنه توصیه میشه كلا ترشیجات و از لیست غذا هاتون حذف كنید

و چهارم هم می خوام در این ایام خوش یك جمله تاثیر گذار رو به شما خواندگان عزیز عیدی بدم

خداوند سرنوشت كسی را تغییر نمی دهد مگر اینكه «خودش» تصمیم بگیرد كه تغییر كند

آرزومندم با تغییر سال تغییرات شگرفی در زندگی تون ایجاد بشه

خیلی دوست تون دارم در پناه ایزد منان




برچسب ها : توصیه هایی بهداشتی ایام نوروز برای بیماران دوقطبی عزیز , فصل بهار امكان عود بیماری دوقطبی ,

تبلیغات
                      
                     
                      
                    
                    
پربازدیدترین مطالب

کد پربازدیدترین