تبلیغات
سایت تخصصی آسیب شناسی روانی

آخرین مطالب

:: چگونگی در مان اختلال مرزی ( دوشنبه 29 خرداد 1396 )
:: بیمار مرزی ممکن است چه اختلال های دیگه ای هم داشته باشد؟ ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: جدی ترین مسئله در افراد اختلال مرزی چیست؟ ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: دلیل ایجاد اختلال مرزی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: بیشتر خانم ها بیمار مرزی می شوند ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: دردسرهای نگهداری از بیمار مرزی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: الگوی غلط فكری شخصیت مرزی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: وظیفه شناسی پایین در اختلال مرزی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: سازگاری و توافق پذیری بالا در اختلال مرزی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: پذیرندگی پایین در اختلال مرزی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: برون گرایی بالا در اختلال مرزی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: بی ثباتی احساسی بالا در عزیزان مرزی یعنی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: ابعاد پنجگانه شخصیتی مرزی (BPD) ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: عامل ایجاد سوءظن شدید در اختلال مرزی ( چهارشنبه 24 خرداد 1396 )
:: کانال مخصوص اختلال مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: انفجار خشم در اختلال مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: دلیل خودزنی در اختلال مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: انواع رفتارهای مخاطره آمیز در بیماران مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: عزیزان مرزی در روابط اجتماعی بسیار پرتوقع اند ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: رفتارهای شوك برانگیز در بیماری مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: احساس خلاء و پوچی عمیق در عزیزان مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: روابط شخصی بسیار هیجانی و ظاهراً قوی ولی ناپایدار در اختلال مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: چگونگی موفقیت شغلی در اختلال مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: عزیزان مرزی هنوز خود را به درستی نمی شناسند ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: ترس عجیب از تنهایی در اختلال مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: نوسان خلقی اختلال مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: ویژگی های شخصیتی بیمار مرزی ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: اختلال مرزی را با چه بیماری هایی اشتباه میگیرن؟ ( سه شنبه 23 خرداد 1396 )
:: آزار جنسی در دوران کودکی در اختلال مرزی ( دوشنبه 22 خرداد 1396 )
:: تفاوت اختلال مرزی با اسکیزوفرنی ( دوشنبه 22 خرداد 1396 )
  • (فهرست آخرین عناوین كلیك كنید)
  • پاسخ به سوال شما - از بس از خدا خواستم تا منو بکشه دیگه خسته شدم دلم میخواد بمیرم راحت شم.هیچ خیری از این دنیا ندیدم ! () نظرات
    نوشته شده توسط ADMIN برچسب ها : خودكشی و بیماری دوقطبی ,
      
    دوشنبه 10 خرداد 1395

    سلام. میشه منو راهنمایی کنید؟!
    من 20 سالمه. دو قطبی ام.
    روال زندگی من همیشه اینطوره:
    صبح ها که از خواب بیدار میشم، انگیزه ای برای بلند شدن از تو رخت خواب ندارم. کلی باید با خودم کلنجار برم تا بفهمم کی هستم، کلی به خودم عبارات تاکیدی میگم تا اعتماد به نفس خیلی ناچیزی پیدا کنم...
    بعد با ناامیدی برنامه میریزم واسه امروز و تا آخر شب هم تقریبا یک پنجمش رو انجام میدم.
    کلی درس دارم. اما نمیخونم. میرم سر لپ تاپ.
    گاهی اوقات تا چند روز همینطور تو خودمم و تنها کاری که میکنم غصه خوردن و نوشتن و گریه کردن بی دلیله...
    گاهی اوقات هم با گوش دادن برنامه های انگیزشی که تو لپ تاپ دارم، دو سه ساعتی میگذره و غم و غصه هامو فراموش میکنم... حدودا دو سه ساعت هم تو این حالت سر خوشی(!) هستم و دوباره دپرس میشم.
    بعضی وقتها هم با نماز خوندن یه انرژی مضاعف میگیرم و ارتباطم با خدا خوب میشه. اما بعد چند روز دوباره همون آش و همون کاسه...
    راستش اون روزهایی که با عشق نماز میخونم و عشق خدا رو حس میکنم خیلی حالم خوبه... خیلی... تو اون لحظه ها همش دلواپس لحظه ایی هستم که تو راه هستن... لحظه های افسردگی...

    خیلی واسه خودم نگرانم.من کلی آرزو دارم واسه آیندم. من دلم میخواد ارشد تهران قبول شم ولی با این وضع روحی و این نوسانات که نمیتونم درس بخونم
    الان هم چشمام پره اشکه و دارم خفه میشم
    مامان من یه .... تمام عیاره!
    منو نمیبره دکتر تا یه کم با دارو حالم بهتر شه...
    من دیگه خسته شدم از بس از خدا خواستم تا منو بکشه تا هم خودم راحت شم هم اطرافیانم که منو دوست ندارند...
    خسته شدم از بس یواشکی گریه کردم تا هیچ کی نفهمه من مشکلم چیه...
    خسته شدم از بس تظاهر کردم که همه چی رو به راهه...

    به خدا اگه خودکشی گناه نبود الان اینجا نبودم...
    دلم میخواد بمیرم راحت شم.هیچ خیری از این دنیا ندیدم به خدا...

    این آی کیو ی ... بخوره تو سرم که به خاطرش این همه بدبختی تحمل نکنم
    دیگه نمیتونم بنویسم. دارم خفه میشم از گریه
    سلام دوست عزیز ممنون كه سوالت رو اینجا مطرح كردی راستش خیلی متاثر شدم از شنیدن این حرفات
    خب راستش من نمی خوام مثل اون سخنرانان انگیزشی فقط یه احساس كذایی و دروغین خوب و  امیدوار كننده بهت بدم وچند ساعت یا چند  روزی سرحال باشی و باز دوباره برگردی به به همون مد قبلیت
    می خوام چند جمله خیلی جدی بهت بگم آماده ای كه بشنوی ؟ ببین شاید با شنیدن این  حرفها از دستم عصبانی بشی و بگی كه اصلا منو درك نكردی ولی باور كن چون واقعا دوست دارم دیگه به این وضعیت غیر قابل تحمل پایان بدی این مطلب رو دارم برات می نویسم
    یك سوال جدی گفته بودی كلی درس داری ولی نمی خونیش گفتی خیلی واسه خودت نگرانی.و کلی آرزو داری واسه آیندت.  دلت میخواد ارشد تهران قبول شی
    گفتی خسته شدم از بس یواشکی گریه کردم تا هیچ کی نفهمه من مشکلم چیه...
      گفتی خسته شدم از بس تظاهر کردم که همه چی رو به راهه...

    ببین من حاضرم شرط ببندم كه تو یك دروغ گوی ماهری...!!!
    و باز هم  حاضرم شرط ببندم كه تو الان حرفمو قبول نكردی و با دلایلی سریعا حرفمو تكذیب كردی!!!
    ولی بازم میگم تو یك دروغگوی تمام عیاری
    تو نه تنها به دیگران به راحتی دروغ می گی بلكه خودت رو به راحتی فریب میدی و به خودت دروغ میگی

    گفتی هیچ خیری از این دنیا ندیدم!!!
    پس میشه بگی چرا انقدر دنبال دنیایی؟؟؟
    میشه بگی چرا انقدر دنبال كسب موفقیت دنیایی هستی؟
    چرا می خوای ارشد دانشگاه تهران قبول شی؟
    تو كه میگی من هیچ خیری ندیدم از دنیا ندیدم چرا پس هی فكر می كنی بالاخره می تونی از دنیا  خیر ببینی اونم با كسب موفقیت؟؟؟

    نمی دونم شاید باشنیدن این حرف های سنگین سرت درد گرفته باشه وفشار زیادی بهت اومده و حالت بد شده چون باور های پوسیدت داره پاره میرشه
    ولی این شوك كوچیك لازم بود

    ببین دوست عزیزم شما با طرد كودك درون تون این همه مشكلات برای خودتون ایجاد كردین
    شما با این همه توجه به دنیای بیرون دنیای درونتون رو نادیده گرفتین
    برای همین بود كه خوندن كتاب نیمه تاریك وجود حالتون رو بهتر كرد چون تا حدودی شما را با دنیای درونتون آشتی داد
    شما حال تون خوب نمیشه مگر اینكه انقدر به خودتون دروغ نگید كه هی حالم خوبه حالم عالیه
    شما تا وقتی با احساس های درونی تون آشتی نكنید
    با هاشون غریبه باشید اگه دانشگاه آكسفوردم ارشد قبول بشین مطمئن باشین همین آش و همین كاسه
    می خوام شما رو یك سفر ببرم لطفا به من اعتماد كنید و با من همراه بشین مطمئن باشید این سفر می تونه حالتون رو به راحتی خوب كنه فقط كافیه با من همسفر بشین
    آماده هستین؟
    از تون می خوام كه اول  5 نفس عمیق بكشید عضلات تون رو شل كنید و چشماتون رو ببندید

    خب ازتون می خوام بپرسم كه الان بدترین حالی كه دارین احساس كنید
    تمام حرفهای منفی كه به خودتون میزنید رو با خودتون تكرار كنید
    چون تمرینهای دبی فورد رو انجام دادین فكر كنم انجام این تمرین براتون آسون باشه
    به خودتون بگین من بدبخترین دختر دنیام و این هارو كاملا احساس كنید و خودتون رو در این احساس غرق كنید
    من بدترین مادر دنیارو دارم كه اصلا به فكرم نیست
    اصلا هیشكی به فكرم نیست
    هیشكی منو درك نمیكنه
    من خیلی خیلی تنهام

    من شدیدا احساس افسردگی می كنم
    من نمی دونم چرا خدا منو آفرید
    من نمی دونم معنای این زندگی لعنتی چیه؟

    من كلی درس تلمبار شده دارم ولی با این حال افتضاحی كه دارم عمرا بتونم بهشون برسم
    نه من نمی تونم هیچ وقت خوب درس بخونم
    این وضعیت هر روزه ی منه من با این نوسان خلقی كه دارم اگه 10 سال هم پشت كنكور بمونم عمرا بتون ارشد قبول بشم

    وای من تا 10 ساله دیگه هم اصلا نمی تونم ارشد فبول بشم من چقدر بدبختم
    من بعد 10 سال خیلی افسرده تر شدم  هر روز فكر خودكشی میاد تو سرم

    من اصلا از زندگیه كه دارم لذت نمی برم
    همه خنگ ها از من جلو افتادن ولی من كه مثلا ضریب هوشیم انقدر بالاست از همه عقب افتادم
    خدایا چرا من چرا این بلا باید سر من بیاد

    این روش درمان ناتانیل براندن یكی از روان كاوانه مشهور جهانه
    اگه می تونستم شما رو مستقیما به سفر ببرم خیلی بهتر می تونستیم نتیجه بگیریم
    ولی مطمئن باشید اگه این تمرین و خوب انجام بدین یعنی اینكه از احساس بد شكست وافسردگی فرار نكنید

    بعد از این سفر حالتون به شدت از این رو به اون میشه و یك نیروی شفا بخش تو تمام ذهن وروانتون جاری میشه و شمارو سر شار از انرژی مثبت میكنه
    اگه سوالات دیگه ای داشتین مطرح كنید



    موضوعات مرتبط با این مطلب: گله گذاری ها و درددلهای بیماران دوقطبی , خودكشی و بیماری دوقطبی , پاسخ به سوالات شما ,
    داغ کن - کلوب دات کام

     
    صفحات وبلاگ

                          
                            
                          
                        
                       

    آرشیوها

    امکانات وبلاگ

    آمار بازدید

    کل بازدید:
    بازدید امروز :
    بازدید دیروز :
    بازدید این ماه :
    بازدید ماه قبل :
    تعداد نویسندگان :
    تعداد کل مطالب :
    آخرین بازدید :
    آخرین بروز رسانی :

    جستجوی پیشرفته

    Google

    در این وبلاگ
    در كل اینترنت

    کد پربازدیدترین

    ثبت شده در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ، کپی برداری با ذکر منبع بلا مانع می باشد .
    نسخه آر اس اس | نسخه اتوم | نسخه موبایل
    طراحی قالب توسط پارس تولز . کام

    تصویر ثابت