حمید رضای عزیز براتون فرستاده
با عرض سلام و تشکر بابت وبلاگ بسیار عالیتون.
خواستم یه تجربه شخصی رو باهاتون در میون بزارم فکر کنم خیلی کمک باشه برای کسایی که افسردگی دارن. البته تویه قسمتی از مطالبتون بهش اشاره کرده بودید.
و این موضوع این بود که توی طب سنتی افسردگی اغلب ناشی از غلبه سودا ست. و بیشترین اثر سودازایی رو امروزه امواج الکترومغناطیس داره. این مطلبی که عرض میکنم شخصا تجربه کردم و ازتون میخوام که بعنوان یه پست جداگونه توی صفحه اصلی وبلاگتون قرارش بدید. اگه لبتاب داریم باید سعی کنیم موقعی که نیازی به وایرلس و بلوتوث نداریم لبتاب رو روی حالت هواپیما قرار بدیم. بعد اینکه لبتاب های نیمه گرون قیمت و گرون قیمت از بدنه آلومینومی بهره میبرن که همیشه الکتریسیته ساکن رو روی خودش نگه میداره ،

یعنی اگه لبتابی داریم که جنس بدنه ایی که کیبورد روش قرار داره از فلز هست ، نباید دستمون رو بهش بزنیم چون باعث هدایت جریان الکتریکی میشه. بعد اینکه اگه مودم وایفای داریم و مجبوریم که ازش استفاده کنیم بیایم آنتن هارو با فویل آلومنیوم که تا حدود زیادی جلوی امواج و میگیره بپوشونیم. و از کسایی که نصاب مودم هستن بخوایم که قدرت آنتن یا به اصطلاح ترنسمیشن پاور رو داخل مودم کم کنن تا امواج کمتری از مودم ساطع شه. استفاده از داده موبایل هم برای اتصال به اینترنت واقعا ضرر داره و تا جایی که میتونیم باید فاصله بین خودمون و موبایلمون قرار بدیم. مطمئن باشید تاثیرش رو کمتر از یک هفته خواهید دید. یا علی



برچسب ها : طب سنتی و درمان اختلال دوقطبی ,

سیستم عصبی به افت قند خون بسیار حساس است ، زیرا سلولهای مغزی برای فعالیت خود احتیاج مبرم و مداوم به گلوکز ( قند ) دارند و ازطرفی هم نمیتوانند قند را برای استفاده خود ذخیره کنند ، به این خاطر گرسنگی های طولانی مدت و افت قند خون در تشدید حالات عصبی موثر است . رژیم های لاغری رایج که مواد نشاسته ای را به شدت محدود میکنند ، به سیستم عصبی آسیب میرسانند .



سلامی بهاری خدمت دوستان عزیز خودم
تازگیها یک کتابی دارم می خونم از ویلیام گلاسر که قسمت هایی از اون و اینجا براتون گذاشتم
ویلیام گلاسر یکی از روانشناسان معاصر معروفه که نظریاتش در کتاب نظریه های رواندرمانی فوق لیسانس روانشناسی اومده
ایشون با دید تازه وجدیدی به مشکلات و اختلالات روحی و روانی برخورد می کنند و راه کار میدن
به عنوان مثال میگن اگه یک شخص افسرده هست اون افسردگی رو با از حال خوش داشتن انتخاب کرده
به عنوان مثال در ذهنش به طور ناخود آگاه فواید و مضرات افسردگی و حال خوش داشتن و لیست کرده و فهمیده افسرده بودن بیشتر به نفعشه
بهتره به گزیده از حرفهای ایشون گوش بدیم اگه مطالب براتون جالب بود بگین تا در فرصت های آتی بقیه کتاب رو براتون بذارم موفق باشید




به ادامه مطلب برین



برچسب ها : روش های جالب و جدید درمان اختلال دوقطبی , درمان اختلال دوقطبی با ویلیام گلاسر , درمان اختلال دوقطبی با نظریه انتخاب , مطالبی فوق العاده عالی از کتابهای مختلفی که خواندم ,

در مباحث قبلی اشاره شد امگا3 از دو عنصر EPAوDHA تشكیل شده .جهت درمان افسردگی اختلال دو قطبی مصرف 1.5 تا 2 گرم EPAموثر میباشد.مقادیر EPAبه ازای هر كپسول بر روی جعبه این كپسولها اورده شده است معمولا هر كپسول دارای 180 میلیگرم EPAمیباشد به عبارت دیگر جهت درمان افسردگی روزانه بایستی حداقل 9عدد از این كپسولها خورده شود كه در نتیجه استفاده از این روش را بسیار محدود كرده است لذا از این روش تنها بعنوان  مكمل میتوان استفاده كرد كه در اینحالت مصرف 3 تا 4 گرم كپسول در روز پیشنهاد میشود.


برچسب ها : امگا3 و بیماری دو قطبی ,

براساس مطالعات انجام گرفته ورزش نقش به سزائی در روند بهبود اختلال دو قطبی و ایجاد خلق استوار دارد بخصوص در فاز افسردگی اما بایستی دانست زمان ورزش كردن هم مهم میباشد طی تحقیقات انجام گرفته ورزش در زمان صبح تاثیر بیشتری در مقایسه با انجام ان در بعدظهرها ویا غروب دارد


برچسب ها : ورزش و اختلال دو قطبی ,

صفحات سایت: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]
تبلیغات
                      
                     
                      
                    
                    
پربازدیدترین مطالب

کد پربازدیدترین